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Portada Entorno Autocuido
Consejos para vivir en paz en el exilio

Consejos para vivir en paz en el exilio

¿Cómo cuidarme en el extranjero cuando soy migrante y siento que mi vida corre riesgo?

furiaca.com Por furiaca.com
sábado 21 de junio, 2025
en Autocuido, Entorno
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Mucha de la juventud en Centroamérica se ha visto forzada a dejar sus países por la represión y el asedio de diversos grupos armados. El proceso de migrar forzadamente hacia otro país para salvaguardar la integridad física y mental a veces se puede ver marcado por procesos de amenazas inclusive en el extranjero. Hemos recopilado algunos consejos de redes sociales para vivir en paz en el exilio.

A veces la violencia fuera del país de origen se vuelve latente y aquí te compartimos algunos consejos para vivir más en paz en el exilio.

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1. Consolida tu red segura

Mantente en comunicación con tu red segura. Ante cualquier movilización de un lugar a otro comparte tu locación con al menos una persona. De esta manera tu red segura podrá rastrear tu localización en caso.

2. Cambia tus rutas

Usa como estrategia cambiar tus rutas para desplazarte por la ciudad, cambia tus horarios, entradas y salidas. Es importante cambiar los caminos por los que te mueves diariamente para no generar un patrón de rutina. Esta medida podría ser una medida de seguridad para desviar posibles mapas de desplazamiento confirmados.

3. Evita compartir historias en redes sociales en tiempo real

Recuerda que entre menos exista la posibilidad de encontrarte en tiempo real, menos posibilidades hay de que te encuentren. Te recomendamos guardar discreción en redes sociales sobre tu localización en tiempo real, comparte historias y publicaciones de manera atemporal para protegerte a vos misma y a las personas que te acompañan.

4. Reconocé teléfonos de seguridad en casos de emergencia

¿Cuáles son los números de seguridad de tu red, de instituciones que te podrían apoyar en caso de una emergencia? Guarda en tu celular números de emergencia de familiares, amistades cercanas e inclusive de instituciones que te puedan apoyar en caso de emergencias. Es importante que reconozcas en tu nuevo país de residencia estos contactos para prevenir cualquier situación en donde necesites comunicarte rápidamente.

Acércate a tu círculo cercano de amistades o familiares y continúa desarrollando herramientas que te permitan sentirte en seguridad en otro país. La violencia en nuestra región continúa creciendo y es necesario que tengamos medidas que nos permitan sentirnos seguras en el extranjero. La persecución política es real y hemos visto cómo han incrementado las persecuciones y el asedio en la región.

Etiquetas: consejosexilioExodo Centroamericano
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